Corsi per principianti
Percorsi guidati su più settimane con audio e materiale di supporto.
Chi siamo — EZ BIKE
EZ BIKE SAS progetta e offre programmi educativi di meditazione, rilassamento, esercizi di respirazione e pratiche di consapevolezza pensati per adulti residenti in Italia. Le nostre attività sono strutturate per essere accessibili, progressive e utilizzabili nella vita quotidiana.
I programmi sono di natura educativa. Non sostituiscono consulenze mediche, psicologiche o terapie professionali.
La nostra offerta
Corsi online, percorsi audio-guidati, materiali scritti e incontri di gruppo. I contenuti sono progettati per essere seguiti in autonomia o con supporto di sessioni collettive.
La nostra missione
Offrire percorsi pratici e progressivi che aiutino le persone a integrare brevi momenti di consapevolezza nella routine quotidiana. L'obiettivo è fornire strumenti educativi, non terapeutici, che favoriscano l'apprendimento di pratiche semplici e sicure.
Accessibilità
Materiali pensati per chi inizia e per chi dispone di poco tempo.
Progressività
I percorsi seguono una progressione logica per facilitare l'apprendimento.
Sicurezza
Esercizi base sicuri; non proponiamo pratiche potenzialmente pericolose.
Trasparenza
Informazioni chiare su contenuti, durata e condizioni prima dell'iscrizione.
Cosa offriamo — sintesi dei servizi
Pratiche brevi
Esercizi da 5–15 minuti per pause consapevoli durante la giornata.
Sessioni serali
Routine lente per chi cerca un momento di chiusura della giornata.
Esercizi di respirazione
Tecniche di base, sicure e adatte ai principianti.
Audio-guidati
Registrazioni per la pratica autonoma, disponibili su richiesta.
Formare una pratica regolare
Percorsi pensati per costruire una routine sostenibile nel tempo.
Valori e approccio
- Chiarezza didattica: ogni corso mostra struttura, durata e livello richiesto.
- Rispetto del ritmo personale: i partecipanti scelgono durata e intensità delle pratiche.
- Scopo educativo: i materiali informano e guidano, non diagnosticano né curano.
- Privacy e conformità GDPR per i residenti in Italia e nell'UE.
Informazioni legali e contatti
EZ BIKE SAS è registrata in Francia. Sede legale: 18 Rue de la Tuilerie, Quartier centre, 37550 Saint-Avertin, France. Per informazioni: [email protected].
I programmi sono rivolti a maggiorenni residenti in Italia e sono accessibili online con una connessione stabile.
Vuoi iniziare?
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